シガから♪:プラスマイナス・ゼロということ！

2017年11月14日

プラスマイナス・ゼロということ！

11月14日・火曜日。
朝から雨の一日になりましたね。

今日も一日お疲れさまでした。
やらねばならぬこと、できました？
毎日「腹八分」くらいで仕事していく方が健康にヨイようですよー(^^)/

この前の日曜日に、10キロ走った時の筋肉痛も癒えてきて。
また走らんとー。

走った後の天下一品！
プラスマイナス・ゼロということ！

夜は、妻と娘とスシロー！
プラスマイナス・ゼロということ！

カロリー消費して、摂取して。
プラマイゼロ、かなっ！(^^;)

いろんな日々を乗り越えて、明日につながっていくのです。

今年もあと一ヶ月半です！

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こんなところに！
出処進退、を想ふ。
もうひと花、咲かせることができるかな。
スギ薬局、楽し。
初体験！バナナの春巻き♪
母の日はmakanaiyaさんで♪

Posted by シガから at 21:26│Comments(0) │シガから│マラソン│ごはん

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