シガから♪

12月3日・火曜日。
朝から青空が広がる気持ち良い一日。

あの「大阪マラソン」の余韻も2日前のこと。
そう思うと、時間の流れってホンマに早いし、止められない。
大事にせねば。

今日は久しぶりに出勤。
同僚たちに結果報告して、大阪マラソン煎餅をお土産に渡して(^^;)

カラダ元気。通常モードで働きました！


昨日の夜は、奇跡的に家族5人が勢ぞろいして！
「フルマラソン完走したおとうさんの祝勝会や！」
と、家族が栗東・makanaiyaさんを予約してくれて♪

フルマラソンの自己ベスト更新して、自分に打ち勝った「祝勝会」だそうです(^^)/
ありがたい家族です…。

過去も、フルマラソンを走るたびにmakanaiyaさんに行く率高し！デス♪
走って疲弊した筋肉が、タンパク質、アミノ酸を欲して。
「肉！」が食べたくなるのです～♪









栗豚の自家製チャーシュー、味が染みてホロリとした肉、美味しかった～(^^)/

ハンバーグもビッグサイズにアップして！

肉を食らって、復活！(^^)/

ええなぁ、このルーチン♪

またフルマラソン走って、家族みんなで「ハンバーグ！」だぁー！