シガから♪

11月18日・月曜日。

いつものように始まる週アタマの日。
…なんだけど、いつもと一緒、ではなくて。

昨日、フルマラソンを走って。
通常どおり、早朝から2時間かけて出勤して。
朝から、イベント会場の設営で動き回って。
来客対応や打合会なんかで、昼ごはんにありつけたのが夕方で。
残業こなして、やっと帰りの電車へ。

いやぁ、自分で自分を褒めたい♪
（昨日はマラソンのゴール前で、大声援の有森裕子さんとハイタッチしましたし。）

とりあえず、いろいろ振り返って書いておきたいんだけど、さすがに疲れました。

少しだけ、データを記録しておこうっと。
・昨日の走歩数　62,000歩
・昨日の消費カロリー　2,980カロリー
・体重　4キログラム減
・体脂肪率　8.8％に。

いやぁ、フルマラソンの影響、スゴイです(^^;)

明日も仕事、頑張るぞ！


（神戸大橋の上。40キロ通過の様子。）